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又到了做三九灸的时候啦!这些好处你知道吗?

栏目:健康养生 编辑: 时间:2019年12月19日 14:34:47

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又到了做三九灸的时候啦!这些好处你知道吗?

四肖八码长期免费公开资料2020  艾灸是现在很多人比较青睐的一种养生方式,三九灸是艾灸的一种,让我们一起来了解一下

又到了做三九灸的时候啦!这些好处你知道吗?

  我国民间将冬至后的81天分为九个时段,每九天一个时段称为冬九九,就是我们常说的数九寒天,其中冬至后的第一天到二十七天称为三九天,三九灸由此而来

又到了做三九灸的时候啦!这些好处你知道吗?

  寒冬季节是关节退行性病变、颈肩腰腿痛、过敏性鼻炎、面瘫、哮喘、胃肠道疾病、亚健康等常见病的高发季节,三九天是一年中最冷的时候,此时阳气敛藏,气血不畅,皮肤干燥,毛孔闭塞,在三九天行艾灸疗法贴敷穴位,能温阳益气,健脾补肾益肺,祛风散寒,起到通经活络止痛的功效

  中医《黄帝内经》有“春夏养阳,秋冬养阴”,“夏病冬治,冬病夏治”的说法。三九灸正是根据“秋冬养阴,夏病冬治”的原理来治病和保健的,而夏天的三伏灸则是根据“春夏养阳,冬病夏治”的原理来治病和保健。两者治疗机制和方法大致相同,差异在于药物的配置和时间的差异。每年冬天进行“三九灸”来加强和巩固三伏天灸疗效,是对“三伏灸”的有效延续和补充。“三九灸”与“三伏灸”相配合,阴阳并调,夏养三伏、冬补三九,通过这种艾灸方式能显著提高人体免疫能力,提高人体对气候变化的适应能力,其疗效相得益彰

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