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清新爽口的蒜香四季豆,这不就是下饭的快手菜吗?

栏目:美食菜谱 编辑: 时间:2019年12月19日 12:37:13

四肖八码长期免费公开资料2020  需要的食材:  四季豆  蒜瓣  油  盐  水  凉白开  步骤:  1、四季豆,去两头,撕去老筋  2、清洗干净  3、清洗干净后捞出待用  4、锅里加入水,烧开,加入

  需要的食材:

  四季豆

  蒜瓣

  油

  盐

  水

  凉白开

  步骤:

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四肖八码长期免费公开资料2020  1、四季豆,去两头,撕去老筋

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  2、清洗干净

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  3、清洗干净后捞出待用

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  4、锅里加入水,烧开,加入四季豆

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四肖八码长期免费公开资料2020  5、四季豆焯水断生捞出

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四肖八码长期免费公开资料2020  6、放入凉白开,过凉

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  7、过凉后捞出沥干

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  8、蒜瓣切末

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  9、热锅热油,加入蒜末

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  10、蒜末爆香加入四季豆

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  11、翻炒均匀

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四肖八码长期免费公开资料2020  12、撒入盐再次翻炒均匀就可以了

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  出锅上桌开吃啦

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